Händelse

OAJ KAINUU: Vähän häävimpi päivä la 22.2.2020

Open koppa ja kroppa kuntoon! #eläjurnuta

OAJ KAINUU / Kaukametsä opisto Kaukametsä, Kaukavesi, IsoHoo, Scandic
22.02.2020

Beskrivning

Päivää vietetään Kaukametsässä, Kaukavedessä, IsoHOOlla ja Scandic Kajanuksessa. Aamun aloitus on tietenkin Scandicin aamiaispöydässä, josta jatketaan Kaukametsään tietokirjailija, stand up-koomikko, Speakersforumin puhujan Marjo Rantasen työhyvinvointiesitykseen. Jokainen voi luentojen lisäksi osallistua vapaavalintaisiin pajoihin, joita on kulttuurista musiikkiin ja taideterapiasta liikuntaan. Iltapäivän lopuksi kokoonnumme kuulemaan professori ja tyhy-guru Juha T. Hakalan luentoa.
Koko päivän huipentaa KAO:n ABBA-konsertti Kaukametsän isossa salissa klo 19. Konserttiin voi ottaa myös avecin mukaan 10€ omavastuulla.
Ja työnantajalta pitää kysyä kikyä👍

OHJEITA:
- ilmoittautumisaika 21.1.-7.2.2020
- Ilmoittaudu jokaiseen ruokailuun, pajaan ja luentoon erikseen
- voit räätäilöidä itsellesi sopivan päiväohjelman
- erityisruokavaliot 7.2.2020 mennessä erityisruoka@gmail.com
- tapahtuma on maksuton

AIKATAULU:
Klo 7.30 - 8.45 Aamiainen Scandicissa
Klo 9.00 - 10.15 Tunnelma tarttuu -miten johtaa tunnelmaa työyhteisön parhaaksi? Tietokirjailija, stand up -koomikko, Speakersforumin puhuja Marjo Rantanen
Klo 10.30 - 11.45 PAJA 1
Klo 11.45 - 12.45 Lounas Scandicissa
Klo 12.45 - 14 PAJA 2
Klo 13.50 - 14.20 Päiväkahvit Kaukametsän aulassa
Klo 14.30 - 16 Osaatko katsella asioita toisin – sytykkeitä opettajan arkeen
Työhyvinvoinnin guru, JYU OKL:n professori ja filosofi Juha T. Hakala

Klo 19.00 - 21.00 KAO:n konservatorion ABBA -konsertti

Pajoja:
Fustra - Mikko Kervinen
Jooga - IsoHOO
TRE -stressi hallintaan tärisemällä - Sanni Kilponen
BodyPump - IsoHOO
Vesitreeni - Kaukavesi
Lavis - lavatanssijumppaa - Arja Virkkunen
Uni, ravitsemus ja liikunta - Jaksa paremmin arjessa! - Kirsi Huotari
Palautuminen ja stressinhallinta - Minna Maksniemi
Ääniergonomia - Anita Ortju
Voimauttava kuvataide -luento -Sini Saren
Taideterapia - Maija Räihä
Kynämatkat "Sinunkauppoja työni kanssa" - Tarja Kerttula
Luontovalokuvaus - Valtteri Mulkahainen
Kirjakoukku - neulo, kuuntele ja nauti -Raija Romppanen
Musiikkia mukavasti! - Minna Tikkanen
Katajanappipaja -sahataan, porataan ja hiotaan! - Kainuun Pirtti
Nainen ja raha - avain taloudelliseen mielenrauhaan - Danske Bank
Kummituskierros - Heli Luhtaniemi

Kontaktperson

koulutusvastaava Marika Pylkkänen koulutusvastaavakainuu@gmail.com 0407063259

PopUp-evenemanget har avslutats. Tack till alla deltagare!

Verkstäder 22.02.2020