Tillbaka till evenemangssidan
Verkstad

Uni ja palautuminen

Nukkuminen, rentoutusharjoitukset ja palautuminen

Beskrivning

Miksi hyvät yöunet ovat tärkeä osa hyvinvointia? Miten voit vaikuttaa uneen päivän aikana tekemilläsi valinnoilla? Tutustumme myös rentoutumisharjoituksiin, joiden avulla voi edesauttaa nukahtamista tai edistää palautumista päivän aikana.

Anmälan till verkstad

10.02.2020
  • 10:30 – 11:45 Luokka 28
    20 / 20
    Full
  • 12:30 – 13:45 Luokka 28
    20 / 20
    Full
11.02.2020
  • 09:00 – 10:15 Luokka 28
    20 / 20
    Full
12.02.2020
  • 09:00 – 10:15 Luokka 28
    20 / 20
    Full
  • 10:30 – 11:45 Luokka 28
    20 / 20
    Full
  • 12:30 – 13:45 Luokka 28
    18 / 20
    Bokningar
13.02.2020
  • 09:00 – 10:15 Luokka 28
    13 / 20
    Bokningar
  • 10:30 – 11:45 Luokka 28
    4 / 20
    Bokningar