Porolahden kevätliikuntapäivä 9.5.2018
Lähiliikuntaa Porolahden peruskoulun ympäristössä. Koulupäivä alkaa kello 9.00 ja päättyy noin kello 13.00
Beskrivning
Päivän aikana on mahdollista harrastaa mm seuraavia lajeja: Golf, zumba, salibandy, kävely, keilailu, jalkapallo, agility, rentoutus(yoga) jne.
Ilmoittaudu vain yhteen pajaan! Puolikkaiden pajojen toinen puolisko on automaattisesti kävely.
Kontaktperson
Harri Iivonen harri.iivonen@edu.hel.fiPopUp-evenemanget har avslutats. Tack till alla deltagare!
Verkstäder 09.05.2018
-
Rentoutumispaja
Tässä pajassa tarjolla rentoutumista ja venyttelyä.
09:15 – 10:4515 / 2011:15 – 12:4520 / 20Full -
Tanssipaja
Harjoitellaan katutanssien perusteita ja tehdään helppo koreografia
09:15 – 10:4514 / 1511:15 – 12:457 / 15 -
Ensiapu
09:15 – 10:457 / 1211:15 – 12:457 / 12 -
Kävely
Kävelyä koulun lähiympäristössä merellisissä maisemissa.
09:15 – 10:4536 / 8011:15 – 12:4541 / 80 -
Zumba
Lattarirytmeihin perustuva fitness-tanssitunti
09:15 – 10:450 / 2011:15 – 12:450 / 20 -
Pesäpallo
Pesäpallopeliä koulun tekonurmikentällä
09:15 – 10:4525 / 25Full11:15 – 12:4515 / 25 -
Golfin lyöntipaja
Menemme kuplahalli Planmeca Golf Areenalle Vuosaareen harjoittelemaan sekä lähipeliä (=puttaamista) että swingaamista (rauta-ja puumailoilla pitkälle lyömistä).
09:15 – 12:4520 / 20Full -
Kuntosali- treeni
Lähde treenaamaan ohjatusti kuntosalille Liikuntamyllyyn. Kuntosali harjoittelu kehittää ja ylläpitää lihaskuntoasi. Kokeile rohkeasti, voit yllättyä!
09:15 – 12:4514 / 20 -
Säbä
Liikuntasalissa järjestettävä salibandyturnaus
09:15 – 12:4523 / 30 -
Agility
Agilityssa suoritetaan esterata koiran kanssa.
09:15 – 12:4518 / 18Full -
Koripalloilua Liikuntamyllyssä
Lähde pelaamaan 3 vs. 3 -pelejä Liikuntamyllyyn!
09:15 – 12:4523 / 30 -
Keilaus 2
Keilausta Myllypuron Arena Centerissä
09:15 – 12:4546 / 48 -
Keilaus 1
Keilausta Myllypuron Arena Centerissä
09:15 – 12:4543 / 44 -
Jalkapallo
Jalkapallo
09:15 – 12:4514 / 30