Paja
Punttisali/lihaskuntotreeni klo 11.30-13.00
Lihaskuntotreeniä Lyseon punttisalilla Tämän pajan voi valita joko aamu- TAI iltapäiväksi.
Kuvaus
Tehdään yhteinen ohjattu alkuverryttely, jonka jälkeen vapaata treeniä ja kuntosalilaitteisiin tutustumista. Voit tehdä oman treeniohjelmasi mukaisen harjoituksen, tai kysyä opettajalta valmiin ohjeen. Kokoontuminen pukuhuoneiden edessä olevalla käytävällä klo. 11.30.
