Itäkeskuksen peruskoulun Hyvinvointi-ilmiöpäivät
Itäkeskuksen peruskoulussa vietetään Hyvinvointiteemaisia ilmiöpäiviä torstaina 1.12. ja perjantaina 2.12.
Beskrivning
Itäkeskuksen peruskoulussa vietetään Hyvinvointi-ilmiöpäiviä torstaina 1.12. ja perjantaina 2.12.
Tämä ilmoittautuminen on tarkoitettu 5.-9. luokkien pajojen pitäjille. Sähköpostissa erilliset ohjeet.
Maksimiosallistujamäärä on 16 oppilasta, muista merkitä se pop up -ilmoittautumiseen.
Kontaktperson
Heli Orhala-Halminen ja Kultti-tiimiPopUp-evenemanget har avslutats. Tack till alla deltagare!
Verkstäder
-
Hampaiden terveys
Tutkimme tuttujen juomien pH-arvoja kemian avulla ja pohdimme niiden vaikutusta hampaisiin.
10:20 – 10:5514 / 1611:00 – 11:3510 / 1612:35 – 13:1013 / 1613:15 – 13:5016 / 16Full -
Ahdistus ja stressi – tietoa ja työvälineitä
Opi, mitä on ahdistus ja stressi. Harjoittele keinoja saada tunteita hallintaan.
10:20 – 10:5511 / 1611:00 – 11:3512 / 16 -
Lähiluonto virkistää
Ulkoilua alkutalvisessa luonnossa.
10:20 – 10:5513 / 1611:00 – 11:3515 / 1613:15 – 13:5015 / 16 -
Lukupaja
Lukupajassa luetaan kirjoja omassa rauhassa ja tahdissa.
10:20 – 10:5515 / 1611:00 – 11:3512 / 1612:35 – 13:1015 / 1613:15 – 13:5012 / 16 -
Makujen metsästäjät
Miten aistimme toimivat? Tunnistatko paremmin haistellen, maistellen vai näköaistia käyttäen
10:20 – 10:5516 / 16Full12:35 – 13:1014 / 1613:15 – 13:5010 / 16 -
Kirjapaja
Tule tutustumaan koulun kirjastoon, lukudiplomeihin, lukuhaasteisiin ja kirjavinkkauksiin.
10:20 – 10:5514 / 1611:00 – 11:3513 / 1612:35 – 13:1013 / 1613:15 – 13:502 / 16 -
Muudi Antirasismipaja (7. - 9. luokkalaisille)
Aktivismia ja pinssintekoa!
10:20 – 10:554 / 1611:00 – 11:351 / 16 -
Nuorten Exit
10:20 – 10:559 / 1611:00 – 11:358 / 16 -
Kirjavinkkaus
10:20 – 10:5514 / 16 -
Liikunnasta urheiluun
10:20 – 10:5512 / 1611:00 – 11:3513 / 1613:15 – 13:5015 / 16 -
Hyvinvointi itsessäni - Voimakäsi
Mitkä asiat minua saavat minut voimaan hyvin? Mistä saan virtaa?
10:20 – 10:5516 / 16Full11:00 – 11:3512 / 1612:35 – 13:108 / 1613:15 – 13:5013 / 16 -
Rennot lajikokeilut
Rentoja ja innostavia lajikokeiluja, jotka sopivat kaikille. Lisäksi lyhyt info nuorille suunnatuista liikuntapalveluista.
11:00 – 11:3513 / 1612:35 – 13:1016 / 16Full13:15 – 13:5016 / 16Full -
Uni ja oppiminen
Kuinka uni vaikuttaa oppimiseen?
11:00 – 11:3514 / 1612:35 – 13:1015 / 1613:15 – 13:5013 / 16 -
Relax baby
Oletko stressaantunut? Ahdistaako? Jännittävätkö sosiaaliset tilanteet? Onko sinun vaikeaa nukahtaa iltaisin? Ei hätää, voit oppia rentouttamaan ja rauhoittamaan itsesi!
11:00 – 11:3515 / 1612:35 – 13:1013 / 1613:15 – 13:5015 / 16 -
Rentoutuspaja
11:00 – 11:3512 / 1612:35 – 13:108 / 16 -
Rauhoittuminen ja rentoutuminen
Hermostuttaako? Jännittääkö? Eikö uni tule? Kokeillaan erilaisia tapoja rauhoittua, mm. hengitysharjoitusten avulla.
12:35 – 13:1015 / 1613:15 – 13:5016 / 16Full -
Sateenkaaripaja
12:35 – 13:105 / 1613:15 – 13:504 / 16 -
Asahi, kehon ja mielen liikuntaa
Rentouttavaa kevyttä liikuntaa, venyttelyä ja hengittelyä. Asahissa on vaikutteita niin itämaisesta kuin länsimaisesta terveysliikunnasta. Et tarvitse liikuntavaatteita.
12:35 – 13:1015 / 16