Luento: Huomaa ja valitse koulussa - työkalu hyvinvoinnin edistämiseen
Tutustutaan yksinkertaiseen työkaluun, jonka avulla koulussa on mahdollista tarkastella tilanteita psykologisen joustavuuden näkökulmasta ja edistää hyvinvointia.
Kuvaus
Huomaa ja valitse koulussa - työkalu hyvinvoinnin edistämiseen
Olemme jatkuvasti tekemisissä sekä ulkomaailman muuttuvien tilanteiden että sisäisten tuntemustemme (mm. ajatukset, tunteet ja muut mielen sisällöt) kanssa. Toiminta tässä ristiaallokossa on välillä haastavaa meille kaikille. Siinä auttaa ns. psykologisen joustavuuden taito, jonka avulla voimme huomata sekä ympäristömme että sisäiset tuntemuksemme ja valita itsellemme merkityksellisiä toimintatapoja kaikenlaisissa tilanteissa, vaikka mieli ohjaisi meitä toimimaan toisin. Psykologisen joustavuuden taitoa harjoitellaan läpi elämän.
Tutustutaan yksinkertaiseen työkaluun, jonka avulla koulussa on mahdollista tarkastella tilanteita psykologisen joustavuuden näkökulmasta ja auttaa kaikkia koulussa opiskelevia tai työskenteleviä toimimaan tavoilla, jotka vievät kohti yksilöiden ja ryhmien hyvinvointia.
Tavoitteena on, että osallistuja pystyy ottamaan tilaisuuden jälkeen työkalun käyttöön omassa työssään. Mukaan tarvitset kirjoitusvälineet.
Paja pidetään Malmin peruskoulun auditoriossa.
