Verkstad
Rentoutusharjoituksia ja leikkejä opetuksen lomassa
Pajassa tehdään erilaisia rentoutusharjoituksia ja leikkejä joita voi tehdä opetuksen lomassa. Paikka: Puistolanraitin ala-aste, Nurkkatien toimipiste/liikuntasali, Nurkkatie 2
Beskrivning
Rentoutusharjoitusten pohjana on jooga, pilates, mindfulness ja muut oloa rentouttavat ohjelmat, joita on muunneltu kouluarkeen sopiviksi. Taukoleikit sisältävät YPE-ohjelman (Yhteispeli-ohjelma) ja erilaisia ilmaisutaidon leikkejä, joiden on havaittu lisäävän yhteisöllisyyttä ja siten rauhoittavan oppitunteja. Pajassa on hyvä olla vaatetus, joka sopii venyttelyyn ja lattialla makaamiseen.
