Olemus ja ääni opettajan työkaluina
Työpaja on suunnattu opettajille oman hyvinvoinnin ja opetustyön tueksi. Käsittelemme kehon anatomisesti kestäviä linjauksia ja niiden vaikutusta äänenkäyttöön ja olemukseen.
Kuvaus
Olemuksemme viestii usein sanoja vahvemmin ja vaikuttaa myös energiatasoomme. Harvoin kuitenkaan kiinnitämme "kehon kielen kertomaan" tietoista huomiota. Työpajassa keskitytään omaan kehoon ja viritetään perusasiat kuntoon käytännön harjoitusten avulla, jotta oivalluksista olisi mahdollisimman paljon hyötyä niin työssä kuin vapaa-ajallakin. Tarkastelemme mm. seuraavia aihepiirejä:
- Sanaton viestintä: mitä olemus ja energia kertoo?
- Kehon linjaukset: pieniä, arjessa helposti toteutettavia kikkoja, joilla on pitkällä aikavälillä suuri vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin.
- Äänenkäyttö: miten ääni kestää ja kantaa?
- Hengityksen tasapainottava voima.
