Paja
Mindfulness- ja kiitollisuuspaja
Tule rauhoittumaan hektisen veso-päivän lomassa ja saamaan pieniä vinkkejä aiheesta oppilaiden kanssa käytettäväksi.
Kuvaus
- Mindfulness- ja kiitollisuusharjoituksia.
- Osallistuja voi ottaa mukaan oman peiton tai pienen tyynyn sekä oman jumppa- tai joogamaton. (Silloin miellyttävämpää, mikäli haluat tehdä osan harjoituksista makuuasennossa.)
Pajan pitäjä: Katri Nikkanen
