Paja
klo 11.30-13 PUNTTISALI/LIHASKUNTOTREENI
Lihaskuntotreeniä koulun punttisalilla.
Kuvaus
Tehdään yhteinen ohjattu alkuverryttely, jonka jälkeen vapaata treeniä ja kuntosalilaitteisiin tutustumista. Voit tehdä oman treeniohjelmasi mukaisen harjoituksen, tai kysyä opettajalta valmiin ohjeen.