Siirry pääsisältöön
Paja

YIN-JOOGA

Kaukametsän lava

Kuvaus

Heidi Valjus-Lindeman
Rauhallinen yin-joogaharjoitus tehdään lattiatasossa lempeästi kehoa ja hengitystä kuunnellen. Harjoitus antaa mahdollisuuden pysähtymiseen ja palautumiseen arjen keskellä. Tarvitset mukaan joustavan ja lämpimän vaatetuksen, jooga/jumppamaton, pienen tyynyn pään alustaksi sekä viltin. Harjoitus sopii kaikille eikä aikaisempaa kokemusta yinjoogasta tarvita.

Ilmoittaudu pajaan

01.10.2022
  • 09:30 – 11:00 Kaukametsä
    27 / 40
    Varaukset
  • 12:30 – 14:00 Kaukametsä
    23 / 40
    Varaukset