Siirry pääsisältöön
Paja

Resilienssistä voimaa arjen tekemiseen

Resilienssistä voimaa arjen tekemiseen Pajan vetäjänä Teetta Kalajo

Kuvaus

Arjen työ on usein kuormittavaa ilman koronaakin, mutta tällä hetkellä vaaditaan erityistä venymistä. Kaikki lähtee mielestä, ja mieli reagoi paineiseen ympäristöön stressillä jolloin levollisuutta ja tasapainoa on vaikea pitää yllä. Tässä interaktiivisessa työpajassa saat käytännön työkaluja ja vinkkejä siihen, miten selviytyä paineisessa ympäristössä läsnäolevasti, levollisesti ja kirkkaalla mielellä. Teemme myös muutaman mindfulness-harjoituksen.

Vetäjä Teetta Kalajo

Ilmoittaudu pajaan

31.03.2021
  • 14:30 – 16:00 Teams
    35 / 35
    Täynnä