Paja
Välilasku, rentoutushetki työkiireen keskellä
Harjoittelemme muutamia stressiä laukaisevia venytyksiä ja hengitysharjoitteita.
Kuvaus
Pajassa harjoitellaan venytyksiä ja hengitysharjoitteita joita on helppo hyödyntää omassa arjessa vaikka kiireistä työpäivää helpottamaan. Pajan lopuksi teemme lyhyen loppurentoutuksen.