Verkstad
Välilasku, rentoutushetki työkiireen keskellä
Harjoittelemme muutamia stressiä laukaisevia venytyksiä ja hengitysharjoitteita.
Beskrivning
Pajassa harjoitellaan venytyksiä ja hengitysharjoitteita joita on helppo hyödyntää omassa arjessa vaikka kiireistä työpäivää helpottamaan. Pajan lopuksi teemme lyhyen loppurentoutuksen.