Paja
Liikuntaa uimahallilla
Liikuntaa uimahallilla. Aamupäivän paja alkaa 9.15. treeniä hallin alakerrassa. Iltapäivän paja alkaa 12.15, altaassa vesipelastus ja uintitekniikat. Uikkarit mukaan!
Kuvaus
1. Altaassa vesipelastus 2. altaassa uintitekniikkaa eri välineitä käyttäen 3. hallin alakerta tasapaino, koordinaatio, pareittain ja oman kehon painoilla tehtävät liikkeet 4. hallin alakerta kevyt kuntopiiri ja lihashuolto, liikkuvuusharjoittelu ja venyttely.
